超簡単! サラダドレッシング・チキン

主菜 les plats
©エクリールフレンズ

料理したくないけれど、作らなくてはならない。もうアイデアもない!
そんな時に重宝するレシピをご紹介します。
鶏肉にヴィネグレット(シンプルなサラダドレッシング)を絡ませて焼く、それだけのレシピです。ここでは「丁寧版」をご紹介しますが、マリネせずに、ドレッシングを鶏肉に絡めて焼くだけでもOK!

また、オーブンを使うことが面倒であれば、フライパンにて、鶏肉の皮の面をしっかり焼きつけるようにすればOK!

写真を撮った日は、初秋だったので、吹き寄せ風に、色鮮やかな野菜たちと焼きましたが、それがなくてもOK!

全てOKな簡単レシピなのです。

材料・作り方

材料(6人分の分量で書いていますが、少人数分であれば適宜調整してください)

・鶏のもも肉(骨付きでもなしでも)、丸鶏を割いてぶつ切りにしたもの、手羽など、1キロ
・サラダ油もしくはオリーブ油 大匙3杯
・ワインビネガー、なければ手元にある米酢でもなんでも 大匙3杯
・醤油 大匙1
・塩コショウ 適量
・エシャロット2、3個、なければ玉ねぎ1/2個分ののみじん切り
・ニンニクひと片、擦り下ろす。(チューブがあればもちろんそれでOK)

作り方

大き目の耐熱皿に、材料を全部入れ、鶏肉に絡ませて漬けておく。

この日は葡萄があったので散らし……
野菜を加えてみたり。

鶏肉・マリネ液そのままの耐熱皿を200℃に予熱炊きしたオーブンに入れ、20分ほど焼いたら出来上がり。

吹き寄せをイメージして盛り付ければ、おもてなし料理に変身! ©エクリールフレンズ

付け合わせは、茹でたパスタでもよし、ポテトでも、もちろんご飯でもよし!

シンプルだけど大人にも子どもにも喜ばれる一品です。
ぜひ、お試しくださいませ。

タイトルとURLをコピーしました